記事内は、全て税込価格表示です。 ホットヨガとマシンピラティスってどっちが良いの？ もし両方やるなら、どっちを先にやるのが効果的？ ホットヨガもマシンピラティスも最近よく聞くけど、どう選べばいいのか悩みますよね。 結論から言うと... どちらか...

マシンピラティスって本当に痩せる？ 続けたらどんな効果があるの？ 全身の筋肉や体幹にアプローチする「マシンピラティス」。 でもせっかく通うなら、ダイエット効果があるのか知りたいですよね... そこで本記事では、筆者のリアルな体験談をもとに、「マ...

話題のマシンピラティスを始めたいけど、初心者でも大丈夫...？ 本当に効果って感じるの？リアルな口コミが知りたいな！ そんなお悩みを、2025年7月からマシンピラティススタジオに通う筆者が解決します♪ 結論、専用マシンのサポートがあるので、マシンピ...

リントスルに通いたいけど、持ち物って何が必要？ どんな服装がおすすめ？靴下もいるって本当...？ 人気急上昇中のマシンピラティスが受けられる、Rintosull（リントスル）。 でも、リントスルが初めてだと、どんな持ち物や服装を用意すればいいのか悩みま...

「リントスルは予約が取れない」って本当？ 入会前にそんな口コミを見かけたら、ちゃんと通えるのか不安になりますよね。 話題のマシンピラティスに通えるスタジオ「Rintosull（リントスル）」。 人気が高まっているので「予約が取れない」という声も増え...

せっかく通うなら、おしゃれなヨガバッグがほしい！ 仕事帰りにヨガへ行きたいけど、どんなヨガバッグが便利？ ヨガバッグ選びって、意外と悩みますよね。 仕事帰りでも持ち運びやすかったり、ヨガマットを収納できたりと、用途に合わせて選ぶのがポイント...

ホットヨガLAVAに通いたいけど、持ち物って何が必要？ もし忘れ物しちゃったら、どうすればいい？ と、お悩みの方へ。 本記事では、ホットヨガLAVA歴6年の筆者が、体験レッスン・入会時・通常レッスンで必要な持ち物や、便利な有料レンタルサービスを解説...

ホットヨガLAVAに通う頻度は、みんなどれくらい？ ぶっちゃけ、週何回通えばモトが取れるの...？ 初めてだと、どれくらいの頻度で通うか悩みますよね。 「週1でも効果あるの？」「ダイエット目的なら何回通えばいい？」と、気になる方も多いはず。 そこで...

ホットヨガLAVAを始めたい！でも、料金プランが色々あって迷う・・・ そんなお悩みを解決します！ 「ホットヨガLAVA」は、全国に約440店舗を展開する大手スタジオ。(※2025年6月時点） 多様なライフスタイルに合わせた料金プランが用意されており、初心者か...

ホットヨガって痩せるとも、痩せないとも聞くけど、どうなんだろう？ 今年こそ痩せて、楽しい夏を過ごしたい！ ホットヨガはダイエット効果があると聞いても、痩せなかった経験談も聞くと、実際どうなのか気になりますよね。 そんなお悩みにこたえるべく、...