2024年– date –

ホットヨガ気になるけど、どんな感じなんだろう？ と、考えている方向けに、先日4年ぶりにホットヨガを体験して、感動した私が熱く解説します！ たった1時間の体験レッスンで、頭の中のモヤモヤが晴れて、日々のストレスが解消されました◎ さらに、オンラ...

やる気満々でヨガはじめたけど、最近やってないなぁ... という方は多いのではないでしょうか？ 私もはじめた頃は、レッスンを受ける習慣がなかなかつきませんでした。 ”今日こそ、やろう！”と思っても、気付いたら1日が終わっていて、”もう寝よう”と寝てし...